Psicología Integrativa en Ourense, Allariz y Online
Acompañamiento emocional, autoconocimiento y transformación personal
Cuando la vida cambia, tú también puedes hacerlo
En Psikiho, te acompaño en momentos de cambio o transformación personal. Si estás atravesando una etapa de incertidumbre, estrés, desmotivación o simplemente sientes la necesidad de reconectar contigo y cuidarte de verdad, aquí tienes un espacio seguro, cercano y profesional.
Trabajo desde una psicología integrativa, con mirada sistémica, humanista y evolutiva, para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar el equilibrio desde tu autenticidad.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompañamiento emocional y psicológico
Te ofrezco sesiones individuales, presenciales en Ourense o Allariz, y también online, en las que abordamos lo que estás viviendo con respeto, escucha y claridad. Juntas/os trabajamos para que puedas:
- Afrontar situaciones de cambio vital o duelo
- Comprender y gestionar el estrés, la ansiedad o la tristeza
- Mejorar tus relaciones personales y comunicación
- Fomentar tu bienestar emocional y autoestima
- Reconectar con tu propósito, valores y recursos internos
Asesoramiento en desarrollo personal y profesional
Si te encuentras en un momento de revisión o cambio en tu carrera profesional, te acompaño para que puedas alinear tus decisiones con tus valores, reconocer tus fortalezas y abrirte a nuevas posibilidades de desarrollo auténtico y significativo.
- Transiciones laborales y profesionales
- Redirección vocacional desde una mirada interna
- Identificación de talentos, pasiones y propósito
Actividades grupales y talleres vivenciales
Facilito espacios grupales que favorecen el autoconocimiento, la conexión emocional y el bienestar integral. Son encuentros para compartir, aprender y crecer en comunidad, desde la autenticidad y el respeto mutuo.
Temáticas habituales:
- Autocuidado consciente
- Gestión emocional
- Mindfulness y presencia corporal
- Recursos prácticos para tu bienestar diario
¿Sientes que es el momento de empezar?
🌱 A veces solo necesitamos un espacio donde poder ser, sentir y empezar de nuevo.
Si hay algo en ti que te pide atención, escucha. Estoy aquí para acompañarte con respeto, presencia y cuidado.
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